枸杞不但能生精，还能降血糖？

《本草纲目》记载：枸杞可补肾生精、养肝、明目、健筋骨、去疲劳、益面色、长肌肉。看到“补肾生精”，不少人可能觉得枸杞就是男人的“圣品”。但此生精，真得能“生精”吗？

现代药物分析表明，枸杞含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸以及各类维生素，其含有的矿物元素也较多。

而关于“枸杞能生精、降血糖”的作用，基本都是建立在多糖和黄酮上。

不同的多糖和黄酮类物质，在细胞实验和动物实验中显示了其活性，虽然也有小规模人体实验，但这些实验都“不足以”证明枸杞的功效性。

而关于枸杞能提高精子数目的功效，更是连初步研究都未曾有。因此，无论是生精作用还是降血糖作用，现代研究均未证实。

古人过去无法分析枸杞成分，只能靠推断，不可过于尽信。大家也不要指望单纯通过喝枸杞水，或者吃枸杞就能达到治疗效果。