枸杞一身都是宝，不仅可以养阴补血，滋补肝肾，益精明目，还可以为我们的身体补充大量的营养，是一款非常温和的滋补中药，很多人家中都会常备枸杞，不管是用来泡水还是煮粥，又或是直接嚼服，都对身体很好，但是你知道吗，不是所有人都适合吃枸杞！
枸杞在滋补的同时，也会有温热身体的功效，所以体内如果有湿热的人，比如高血压、性情急躁、爱发脾气，以及平时喜欢大量吃肉满面红光的人，都不适合吃枸杞。
还有就是感冒发烧，身体有炎症、腹泻的人也最好不要吃，否则非但不能养生，甚至还会带来一些负面影响。
脾胃虚弱、消化不良的人在炎热的夏季里也不适合吃枸杞，否则会出现食欲下降，胸闷气短，吐酸水的现象。
枸杞有很明显补肾益精的作用，民间流传着一句话叫做“君行千里，莫食枸杞”，根据现代研究表明，枸杞是有兴奋神经的作用，可以一定程度增强性功能，所以平时性欲亢奋的人不适合食用。
一般情况来说，免疫力低下的人都非常食用枸杞，冬季吃枸杞适宜煮粥或者是煲汤，可以配合其他的药材一起搭配食用，夏季服用枸杞最好泡水或者直接嚼服，每天下午泡上一杯枸杞水，其中加入菊花、金银花、蜂蜜等可以改善体质，有利于睡眠。
