枸杞是我们大家都熟知的一款养生滋补品，也是一味中药，有极强的药用价值，具备了护肝明目，补血补气的效果，通常用于疲劳过度，贫血的人。
随着生活水平的不断增高，人们的身体却逐渐趋向于亚健康状态，体内湿气重的人越来越多，身体开始出现不适。
这种情况我们可以经常用枸杞泡水喝，可以帮助身体远离湿气的困扰，并且减轻体重。
枸杞红豆薏米水！
这三种食材一起泡水喝，不仅可以帮助去除湿气，还具有消肿利水以及提高免疫力的效果。
冬季天气寒冷，再加上很多人都喜欢喝冷饮，以及吃生冷的食物，导致体内湿气非常严重，所以我们可以选择这三种食材一起泡水喝，排湿之余也可以养护体内的肾脏，毕竟枸杞具有很高的养生价值，帮助人体将湿气、寒气、毒素一起排除，还可以达到减肥瘦身的效果！
枸杞黄芩水！
黄芩是一种很好的药材，也是补气的高手，对肾脏的养护也有很强的效用，因此将黄芩与枸杞配合，一起泡水喝，可以帮助肾脏清除毒素，补益肾气，给肾脏来一个大清扫！
枸杞红枣水！
红枣可以为人体补充大量的气血，有效提升人体血液循环，可以提高身体素质，并且起到一个美容养颜的功效。
红枣中加入枸杞一起泡水，对贫血和月经不调的女士有很大的帮助，快速为体内补气补血，提高人体的新陈代谢，同时也使皮肤更加红润！
