对于枸杞，大家其实并不陌生，有人喜欢保温杯里泡枸杞，有的人甚至恨不得酒杯里都泡点枸杞，从这一点我们也能看出枸杞强大的养生功效，那么枸杞泡水，真的能增强人的免疫力吗？
有相关研究表明，枸杞能够增强人体的免疫力，还能提高人的造血功能，在治疗肿瘤的过程中，还可以有效抑制肿瘤细胞的生长以及病变。
枸杞还可以增加白细胞的数量，从而抵御疾病，所以喝枸杞水来增强免疫力，这并不是无中生有的一句话。什么时候喝枸杞最好？
眼睛疲劳
枸杞有着护肝明目的效果，在日常工作中，我们需要长时间面对电脑，时常会感到眼睛酸涩，这个时候我们就可以泡上一杯枸杞水来缓解眼睛的压力，枸杞中富含胡萝卜素和维生素A，这两种都是对眼睛很好的成分，可以有效缓解用眼过度的症状。
补肾
枸杞的滋阴补肾功效非常好，是想要补肾之人的首选。因为肾经最活跃的时间段是在下午的五点到七点，因此想要补肾的人在这个时间段里要多喝枸杞，补肾效果能达到最佳。
工作疲劳
因为枸杞中富含大量碳水化合物，可以有效补充人的能量，疲劳状态下喝一杯就可以恢复精力，以最好的状态面对工作或是学习，所以在每天下午我们可以泡一杯枸杞水，既能保健，又可以有效的缓解疲劳。
想要养生，每天都喝一杯枸杞水，记住泡完水的枸杞不要丢掉，直接食用才会彻底吸收营养哦！
