每一位孕妇在怀孕期间都需要为身体补充大量的营养，每天各种补品不断的吃吃吃，但实际上，吃一物就可以满足体内基本的营养需求，那就是枸杞！
现在科学研究证明，枸杞内含有效成分为枸杞多糖，主要成分为葡萄糖、木糖、半乳粮等，枸杞多糖具备了增强机体免疫力、抗肿瘤和抗衰老作用，孕妇食用后还可以明显感觉到有抗缺氧、抗疲劳、降血脂、降血糖的作用。
孕妇每天可以适量服用一些枸杞，但是不要吃多，脾胃虚寒或者吃生冷食物容易腹泻的人不要吃，风寒感冒的时候也不要吃。
孕妇在生产之后，坐月子的时候也可以食用，不过要等到恶露排净之后，枸杞有提精气的作用，会影响到恶露排除，所以等恶露干净之后，孕妇可以食用枸杞，滋补肝肾、美容养颜、对身体非常好。
枸杞的营养非常高，月子期间可以同鸡肉一起炖煮，但是不宜放太多，最好根据医生的建议去定量，民间还有一种月子食谱叫做枸杞蒸米酒，是非常适合月子期间的孕妇食用，不但有催乳的效果，还是大补的房子，但不宜过量饮用，会使人发胖。
枸杞非常适合怀孕期间和坐月子期间食用，但是要根据个人体质，并且在咨询过医生定量后再食用。
