寒冷的冬天就快结束了，我们即将迎来春天，在一年四季里面春天属木，我们的五脏里面肝脏也属木，因此我们要顺应时节，在春季养肝。
春天不仅仅是养肝的好时节，也是疾病非常多发的时节，因为春天的天气非常干燥，人的心情也会出现烦躁的迹象，因此生出很多疾病，如高血压、肝气郁结、中风等等。
同时肝脏又是一个没有痛觉神经的器官，一旦肝脏发生病变，非常难以被我们察觉，因此我们平时要多注意养肝，否则当人们可以感觉到明显的不舒服时，很可能我们的肝脏已经非常严重了。
那么为了预防这种情况的发生，我们在春天里，应该多注意用食疗的方式来养护肝脏，枸杞是一味大家都非常熟悉的食材，不仅含有大量对身体有益的维生素和矿物质，同时还可以有效的养肝护肝，修复大量受损的肝脏细胞，促进肝细胞的新生，每天坚持食用枸杞，对于肝脏来说有着很大的帮助。
除此之外，枸杞还可以为我们增强免疫力，对于很多身体虚弱的人来说也有着非常好的作用，很多女性一到冬季就手脚冰凉，畏寒怕冷，多吃枸杞也可以补气补血，枸杞里面含有大量的玉米黄素以及维生素A，对于保护眼睛有很好的效果，还不快来试试吗！
