随着生活水平不断的发展和提升，很多人都开始有了养生的意识，而且这种养生意识还越来越年轻化，保温杯里泡枸杞也不再只是一句玩笑话。
不知道大家有没有发现，一提起养生很多人的脑海中第一个想到的就是枸杞，因为枸杞全身都是宝，枸杞不仅可以泡水泡茶喝，还可以做菜，熬粥食用，枸杞的果实是我们日常最常见的，但是枸杞的根部和叶子也富含了许多的营养成分，可以入药。
枸杞含有很多营养元素，例如枸杞多糖、甜菜碱、黄酮等等，用枸杞泡茶或是煮汤饮用可以清热解毒，润养肝阴，大家都知道肝开窍于目，也就是说人的肝脏和眼睛是有关联的，因此多吃枸杞不仅可以养护肝脏，也由此可以使我们的眼睛编的更加明亮，预防视力降低或者一些列眼部的疾病，对于长期熬夜或是用眼过度的人来说，枸杞可谓是一剂良药。
除了养护肝脏和眼睛之外，枸杞还可以防止主动脉的硬化产生，防止血管的衰老，避免人体脂肪在肝脏部位的堆积和沉淀，枸杞自身包含的维生素和微量元素不仅可以消除体内的废物和杂质，还可以维护大家的血管健康，因此加强我们的身体素质。
