枸杞这个东西大家都知道，经济实惠，养生生活，每天泡点枸杞喝确实挺不错！一说要枸杞大家应该都能想到这句“保温杯里泡枸杞”，保温杯里泡点枸杞确实是一个不错的养生方式，那咱们都知道枸杞可以养生，但枸杞具体是对身体有什么好处，你们知道吗？
枸杞是茄科植物，夏天和秋天成熟，采摘后把果柄去掉，放在阴凉处把果皮晾晒出皱纹之后后，再进行暴晒，直到把外皮晒硬了、果肉柔软即得。如果遇到阴雨天气可以用微火把枸杞烘干。枸杞泡水喝可以提高我们的滋生免疫力，补气强精、滋补肝肾、抗肿瘤，还能保护我们的视力，缓解疲劳。
枸杞还可以美容养颜，提高对营养的吸收，抗衰老，还对皮肤有美白效果。不过别看枸杞有这么多的好处，也是用对方式，有讲究的，如果说方式用错了，那就白喝了，不仅养生效果要差，还把枸杞给浪费了。
最后有一点大家要知道不是任何人都适合服用枸杞养生，枸杞虽然对于人体有很好的滋补作用，一些高血压患者，脾气暴躁的，身体状况不好的，比如正在发烧 ，身体上有炎症的等，在这期间最好是不吃。身体健康的人也不要大量服用，太补了，容易流鼻血，上火等情况的发生。
