现代很多人都喜欢喝茶，茶文化也在逐渐的年轻化，小小的一壶茶中不仅承载了文化，还承载了品位和传承。
随着人们逐渐开始重视健康，喝茶也成为养生的首选方式，很多人喜欢在喝茶的时候加入一些养生的食材，如枸杞人参一类，达到养生的效果，下面我们就来详细的了解一下。
枸杞是一味中药，对我们的肝脏帮助非常大，枸杞中含有的枸杞多糖对于肝脏的呵护有茶叶无法实现的优势，枸杞可以帮助肝脏完成酶的合成和转化，减少有害物质在身体内的堆积和沉淀，更加促进了脂肪的消化和吸收。
对于很多喜欢熬夜加班和长时间注视电子屏幕的人来说，眼睛非常容易疲倦和困乏，一般这个时候人们都喜欢喝茶来解除困意，茶叶中的咖啡碱具备很好的提神醒脑的作用，相反枸杞是护肝明目的好帮手，经常喝枸杞不仅可以明目，还可以有效缓解眼部疲劳干涩的症状，因此喝茶的时候加一点枸杞，效果会很好。
枸杞里面还含有很多对身体滋补的营养成分，其中包括维生素和微量元素，这些物质可以有效被身体吸收转化，帮助清除体内自由基，抵抗皮肤的衰老和氧化，非常好。
