肝脏作为一个非常重要的排毒代谢器官，是我们体内最大的化工厂，可以帮助体内的毒素和垃圾维持正常功能运转。
但是在生活中，有很多人忽略了日常行为习惯给肝脏带来的损伤有多么严重，不仅会诱发各种肝病，对身体的影响也非常大，因此我们需要多加注意。
目前患有肝癌的人群逐渐增加，而一提到肝癌的诱因很多人第一反应就是吸烟喝酒，确实，烟酒对于肝脏的损伤是非常大的，很容易导致肝细胞受损，从而诱发肝脏疾病甚至是肝癌的危险，但是今天我们要说的诱因却不是烟酒。
每天晚上的十一点到凌晨三点，是我们肝脏进行排毒修复的关键时刻，长期熬夜的话很容易影响肝脏的正常运作，很多年轻人都喜欢晚上不睡觉熬夜打游戏，再加上打游戏的时候情绪很激动，长此以往会导致肝脏受损严重，患上肝癌。
所以我们当务之急，是要改掉不良生活习惯，此外尽量用食疗的方式来滋补自己的身体，枸杞是一味非常好的食材，可以温补身体同时为我们修复受损的肝脏细胞，并且促进肝细胞的新生，还不快吃起来！
