肝脏是我们人体内非常重要的一个器官，今天我们就来详细的了解一下肝不好的几大问题，以及该如何用食疗养护肝脏。
肝不好，我们会出现情绪暴躁，失眠多梦的情况，还会有口苦口臭，以及头发油腻，容易脱发，很多男士中年都会被秃顶所困扰，其实秃顶与肝脏健康也有离不开的关系。
肝脏出现问题，会使你的脸色变得暗沉，长斑长痘，十分的影响美观，还有一种说法是你的指甲会出现竖纹，月牙变少，因此女性朋友要注意了，很多时候气色不好很可能也是你的肝脏出现了问题。
还有一类人平时心情变化很大，会经常生气，时常陷入抑郁的状态，感觉自己的消化系统似乎出现了问题，肚子出现胀气，并且经常放屁，要及时去医院检查一下。
平时我们要避免经常生气，因为当怒气爆发的瞬间会导致肝气横逆，或者强忍着脾气，找不到纾解的方式也会导致肝气郁结。
还要避免熬夜，现在很多年轻人熬夜就想吃饭喝水一样稀松平常，但是实际上睡眠不足的话很容易导致肝脏的供血不足，从而引发更多肝脏的问题。
一旦肝脏出现问题，我们要及时就医，避免引发更多疾病，平时我们也可以用食疗的方式来预防，枸杞是一味很好的食材，可以帮助我们养护肝脏，修复受损的肝细胞，并且促进肝细胞的新生，每天坚持食用枸杞，可以为我们的肝脏健康保驾护航！
