中医认为，气血是人的根本，气血亏虚对身体的影响非常严重，如气虚无力、气虚浮躁等等，今天我们就来看看气血亏虚的几个症状。
心悸
大部分人因为常年工作，导致身心俱惫，长时间之后就会有心跳加快、加重的感觉，不仅如此，这种心悸的症状在进行体力活动之后，或是吃饭之后精神紧张，严重影响人的正常工作和生活，这种虚弱就是因为气血亏虚所导致。
手脚冰凉
对于很多女生来说手脚冰凉是一个非常常见的现象，对于女性来说大部分都在伏案工作，很少有时间可以运动，从而导致长时间不运动，心脏功能减弱磨削液的流动也变得慢了，所以从中医的角度来看，手脚容易冰冷麻木的，都是属于气血上的问题。
失眠多梦
失眠是现代人的一个通病，很多人认为失眠影响了自己的健康，从而导致整宿的睡不好觉，使体质下降导致失眠，失眠的群体大部分都是成年人，而成年人处于家庭事业等方面的因素，长期处于精神紧张的状态，大量的消耗着内在的气血，导致睡眠不正常。
睡眠不正常就以为着体质下降，这是一种身体的警告，但是大多数人没有意识到，更别说想办法去调理了。
以上三种是身体出现气血亏虚的症状，看到的人也希望尽早能够重视起来，因为一旦身体出现这些症状，我们首先应该考虑补充气血，采用食疗的方式。
枸杞是一味非常富有营养价值的养生滋补品，因护肝明目、滋肾补肺等功效而著名，实际上，枸杞对于补充气血也有很大的益处，气虚亏虚的人不妨每日泡一杯枸杞水，或者直接嚼服，坚持下去，就会看到改变！
