在这个竞争激烈的世界中，高强度的工作使我们大多数的时间都是在办公室里度过的，但是长时间坐在电脑前也会对身体造成一些伤害。
坐在电脑前，动辄静坐几个小时，这已经是白领常见的一种职业病了，那么我们该如何避免这些职业病危害我们的健康呢？这些职业病又会引发哪些疾病呢？
腰酸背疼
中国十三亿人口，其中20~40岁的人群是主要的劳动人口，而腰疼也是当今社会最常见的一种疾病，腰疼最早的表现是久坐之后腰部疼痛，紧接着还会有灼烧感和持续性刺痛感。
遇到这种情况，我们一定要避免长时间久坐，每天适量起身运动，使肌肉不紧绷，从而改善腰疼的状况。
腕管综合征
腕管综合征顾名思义，就是手部的主要神经受到压迫而引发的病症，根据调查显示，这种病症男性患有机率较低，而女性患有机率较高，引起腕管综合征的原因就是不科学的使用键盘，和长时间的鼠标操作，如果不及时治疗，严重时会降低握力，甚至无力抓握物体。
为了避免患上腕管综合征，我们应该尽量使用带有手托的键盘。
眼睛疲劳
在日常工作中，我们的眼睛每天都会盯在显示器上，或者是手机等各种屏幕，长时间下去会导致眼睛出现干涩的症状，视力模糊、眼睛发炎等。
眼睛一旦出现酸涩感，及时闭眼休息，适当远眺或是看绿色植物，或是使用蓝光过滤眼镜。
以上是上班族很容易踩雷的三种疾病，在工作中我们不仅要注意劳逸结合，适当的缓解身体压力，也要适当食用一些滋补品来改善身体情况。
浓缩百倍精华的枸杞原浆富含了十八种对人体有益的氨基酸和微量元素，可以有效增加免疫力，降血糖血脂，抗疲劳，抗氧化。不仅能为身体提供充足的营养，也可以很大程度上缓解疲劳。
每天来一瓶，无视疾病的困扰！
