枸杞的功效有很多，适当服用会对小孩子的身体起到一定的好处，比如说养肝护肝，明目等，接下来让我们细数枸杞带来的种种好处：
1.提高视力
枸杞中富含大量维生素A和类胡萝卜素，而人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含的维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。
2.增强人体造血功能
枸杞所含枸杞多糖可保护白细胞，促进机体造血功能恢复。
3.抗疲劳
枸杞多糖能显著增加小鼠糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酪脱氢酶总活力：降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氨的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。
4.免疫调节
枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
5.提高呼吸道抗病能力
枸杞富含胡萝卜素，在人体内能转化维生素A，具有维持上皮组织正常生长与分化的功能，量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。
长期坚持适量服用枸杞，不仅能够养护身体，也可以为正在发育的孩子们打下一个良好的基础。
