抗疲劳、补气血，枸杞是孕妇好帮手！

枸杞是一种富含大量维生素，和蛋白质的药食两用部品，当然，枸杞的品类众多，我们这里说的是唯一一种达到入药级别的宁夏枸杞。
孕妇在怀孕期间，每日适量服用宁夏枸杞，可以增强人体抗病毒的能力，并且增强免疫力，为促进体内有害物质的代谢服务。
除此之外，枸杞对孕妇还有以下几种作用：

1. 枸杞中富含大量对人体有益的成分，枸杞多糖、蛋白质、牛磺酸、脂肪、甜菜碱以及各种维生素。

其中类胡萝卜素的含量非常高，可以有效养护双眼，此外，还含有大量的矿物元素，比如：钾、钠、钙、镁、铜、锰、锌、硒等元素。
这些元素可以延缓人体衰老，并且调节机体免疫活性，属于孕妇妊娠以及胎儿生长发育过程中极佳的补品。
2.孕妇在怀胎八月的过程中，肚子会逐渐变大，使怀孕中后期的孕妇常常感到疲劳，浑身乏力，而枸杞富含的多重维生素等物质可以提供显著的抗疲劳作用，从而提高人体的活力，减轻孕妇的负担。
3.枸杞因强大的补血能力，可以治疗妊娠贫血，孕妇长期坚持适量的服用，甚至可以辅助治疗妊娠贫血。
再搭配一些大枣、菊花等与枸杞一起服用，效果可谓是事半功倍！