枸杞泡茶

　　常言道：一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿。这句话说明枸杞是四季常食佳品，也凸显了它的益寿延年之效。专家指出，枸杞泡茶，不同季节有不同的好处。下面我们一起来看看枸杞泡茶在不同季节饮用的好处吧!

　　春季

　　常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡，温浸10-15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半，药效会更好。

　　夏季

　　天气比较热，也可用泡水喝的方法来清扫肝火。要想让枸杞的效能全出来，理想的方法是煎煮，即将枸杞放在砂锅中，加水，大火烧开后改用小火煎煮30分钟即可。
 

　　秋季

　　空气干燥，取适量的枸杞洗净，与粳米一起煮粥，有很好的滋阴效果。

　　冬季

　　需要抵御寒冷，可取适量枸杞泡在九中，浸泡7天后方可饮用。用白酒，即可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火、

　　哪些人不宜食用枸杞?

　　一般来讲，枸杞老少皆宜，但不可多吃，每日用量不应超过10克。不是所有人都适合服用的，由于它温热身体的效果相当强，正在着凉发烧、身体有炎症、腹泻的人别吃。由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人、或平日大量摄取肉类导致面泛红光的不要食用。枸杞子可滋补肝脏，但肝肾不虚也就没有必要服。