枸杞加一物，养生效果更显著

从古至今人们都在追求着一种长生不老的秘方，就是在古代皇帝也都会寻遍天下，希望能找到长生不老的方法，希望自己能吃了之后长生不老，延年益寿。在我们生活中比较常见的枸杞就是其中的一种。

黄芪是属于一种中药材，民间有句话叫做黄芪补气第一。将枸杞和黄芪搭配在一起泡水，特别是男性朋友，如果出现肾虚的情况，对于肾脏的亏损有着很好的补充作用。特别是针对一些由于肾虚出现的头发花白有着很好的改善作用。

菊花相信大家不会陌生。味苦、甘，性微寒。归肺、肝经。有散风清热，平肝明目，清热解毒的功效。枸杞加上菊花，还能对肠道起到一定的的保护作用，对于肝脏也是极好的。

百合、枸杞子可以一起泡水，这两个药物都没有毒性，而且两个药物之间没有香味相反，没有共同反应，因此两个是可以一起泡水喝的，没有太大的问题。
百合是甘寒的，百合的功用是养阴、润肺、清心而安神，用于阴虚咳嗽、痰中带血、虚烦、心惊、心悸、心慌病症。同时有治疗失眠的作用，有治疗失眠、多梦、精神恍惚这样的缓解作用。枸杞子本身是滋阴药，滋补肝肾之阴，用于肝肾阴虚出现的头晕、耳鸣、目悬、视物不清。另外枸杞子可以降糖，可以降血糖、止消渴。

桂圆与枸杞能一起吃，桂圆和枸杞属于药食同源的食物，其中桂圆具有养血、补益心脾、安神等功效，可以用于治疗失眠、健忘、血虚、气血不足。而枸杞子是中药，具有补肝、明目、滋肾、润肺等功效，可以治疗肝肾亏虚、虚劳咳嗽、头晕、目眩。 平时适量将桂圆和枸杞放在一起食用，能够有滋补身体的功效