枸杞小课堂——如何用枸杞降血脂
发布时间：2022-07-14 16:45 浏览次数：
血脂高的危害应该不用我多说，大家都知道，尤其是夏天，天气炎热,是老年人多发疾病的季节,老年人在夏季要注重自己的饮食和生活调节,避免加重高血脂，家里有高血脂的老人快来学以下饮品！
降脂饮
原料：
枸杞子10克，何首乌12克，决明子10克，山楂15克，丹参20克
做法：
1.所有原料均淘洗净，控干水分。
2.将上述何首乌，决明子，山楂，丹参一同放入沙锅中，加适量水，用文火煎煮，滗去渣加入枸杞闷10分钟，取1500毫升药汁带枸杞，用保温瓶保存。
此为1日用量，代茶频饮。
补益肝肾，活血化淤，清肝明目，润肠通便，降低血脂。特别适宜于肝肾阴虚或气滞血淤型脂肪肝、高脂血症。
