拯救失眠的养生神器，枸杞芽茶的服用方法是什么？
发布时间：2022-08-13 10:23 浏览次数：
枸杞芽茶精选宁夏枸杞芽尖和嫩叶作原料，按照一心二叶的标准将多余的部位分离，经过7道工序（清洗、杀青、揉捻、初烘、炒茶、提香、包装）精心生产的高品质茶饮。枸杞叶适合泡茶饮，现在市场上已经有用精选地道宁夏初春枸杞鲜嫩芽制成的枸杞芽茶出售。
枸杞芽中不但含有大量人体所需要的甜菜碱，胡萝卜素，维生素C，还富含18种氨基酸、钙铁锌硒等多种矿物质元素。枸杞芽茶不同普通的茶叶，不含有咖啡碱、可可碱、茶叶碱等令人精神兴奋而导致失眠的物质，经常饮用可以起到养精安神、调节睡眠的保健作用。
现在很多小伙伴都经历过睡眠质量差的问题吧，资深熬夜党加班、肝游戏停不下来，顶着一脸蜡黄的老脸，脸色暗沉，气血不足，身体上的各个机制和功能都在报警。枸杞芽茶可以说是“拯救”失眠患者的养生神器了，有很好的改善睡眠的作用。
可以帮助失眠患者尽快进入睡眠状态，尤其是枸杞芽茶中所含有的多酚类物质，是普通绿茶的三倍，具有抗氧化，抗衰老，抗肿瘤，抗疲劳，调节血脂，调节血糖，提高免疫力以及预防龋齿的作用。经常饮用能有效维护机体健康，延缓衰老。
那枸杞芽茶的饮用方式是什么呢？养生专家建议我们取1-2克芽茶放入杯中，待沸水微凉，温度降至80°冲泡，让水在杯中停留10秒。然后将水倒出来，此法可以洗去第一杯茶的苦涩，待茶水稍凉时，小口慢慢饮下，当茶冲泡1-2遍后可以将茶叶嚼服。
