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冬季暖身暖心:枸杞当归虾羹!

发布时间:2022-02-08 16:21 浏览次数:
枸杞是一个非常常见的补肾小能手,因此很多人会用枸杞来滋补肾脏,主要以滋阴为主,辅助滋补阳气,所以单独食用枸杞的作用比较单一,因此需要跟其他食材配合食用,下面我们来学习一款补肾菜。
首先我们需要准备食材:新鲜活虾300g、枸杞20g、当归20g、米酒500ml、姜一块、芝麻油少许。
制作:1.首先将活虾清洗干净,然后掰开虾头和背部连接的地方,轻轻将虾线取出来,同时剪去虾须
2.将准备好的当归片和枸杞用清水清洗干净
3.取一口锅,锅中倒入米酒,加入当归片和枸杞煮至沸腾后取出
4.将姜切成片,放入锅中小火煸炒,加入芝麻油炒出香味
5.将处理好的虾放入锅中略微翻炒后加入枸杞当归汁,煮至汤汁沸腾即可饮用
这碗温补的枸杞当归虾羹做好了,浅尝一口满是甘甜鲜美的滋味,令人回味无穷,在美味的同时还可以壮阳气且滋补经血,在寒冷的冬夜里不仅满足了身体对营养的需求,同时也满足了味蕾,还不快来试试吗!
冬季暖身暖心:枸杞当归虾羹!