冬日滋补：枸杞杂菇汤

现代人常以饮食来养生，平日非常注重饮食搭配和膳食均匀，因此今天我们就来学习一款对身体非常滋补的汤羹。
香菇是我们生活中很常见的一种食材，营养价值非常高，更有菇中皇后的美称，香菇肉厚，吃起来口感非常丰富，同时含有大量的维生素和微量元素，其中钙铁磷的含量就非常高，此外还含有其中我们人体里必须的氨基酸，可以提高免疫力，保护我们的身体。
而枸杞是也一种比较常见的中药食材，含有大量人体需要的维生素和矿物质，枸杞有着护肝明目、补血益气、延缓衰老和补肾养肾的作用，与香菇结合起来一起食用，养生效果更是翻倍!
首先我们准备食材：香菇100g、金针菇100g、茶树菇100g、鸡腿菇一个、枸杞20g。
制作：1.将所有的菌菇用清水清洗干净，然后按照自己的喜好切成小块

这道枸杞杂菇汤不仅味道鲜美，还富含营养，非常适合在寒冷的冬季来上一碗，有感兴趣的朋友可以试着做一下，方便简单。