香浓滋补：枸杞花生奶

随着我们生活水平不断的提高，很多人都对养生有了更深一步的认知，了解到我们平时应该要用食疗的方式来滋补身体。
花生的营养价值很高，内含大量的蛋白质和脂肪，尤其是不饱和脂肪酸的含量也是非常高的，花生滋养身体，有助于延年益寿。
而枸杞也是一种我们生活中非常常见的滋补佳品，同时也是一种名贵的中药材，具备护肝明目、补血益气、抗衰老、抗疲劳、增强免疫力的作用，今天我们就来把两种食材结合，做出一份美味小甜品。
首先我们准备食材：花生50g、牛奶200g、枸杞20g。
制作：1.准备好花生，去壳留仁

这款枸杞花生奶做好了，富含大量优质植物蛋白，具备低胆固醇和高蛋白，营养非常的丰富，可以提高人体需求的蛋白质，补充维生素以及矿物质。
枸杞花生奶呈现出一个淡淡的粉色，融合了花生的清香，以及枸杞的清甜，滑润适口，清爽自然。