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冬季养生:枸杞罗宋汤!

发布时间:2022-01-19 16:31 浏览次数:
枸杞大家并不陌生,是非常常见的一种养生食材,但是总有很多人反馈,吃了枸杞但是感觉没什么作用,那是因为枸杞鲜果在采摘之后,需要经过晾晒风干后制成枸杞干果,才能来到我们的手中,在加工后,枸杞干果流失了大量营养,远没有枸杞鲜果的效果好,因此,枸杞原浆面世。
枸杞原浆采用了无菌榨汁的多种技术,将数百颗枸杞干果的营养成分汇聚到了这小小一瓶中,不仅营养价值高,开盖即饮的便捷性也非常好,下面我们来了解一款枸杞原浆的新吃法。
首先我们需要准备食材:牛腩200g、土豆、胡萝卜、西红柿、洋葱、枸杞原浆一瓶。
制作:1.将准备好的牛腩清洗干净后切成小块
  1. 起锅烧水,将牛腩放入进去后焯水
  2. 处理好的牛腩放入高压锅中压半个小时
  3. 将洋葱、土豆和胡萝卜清洗干净后切成小块
  4. 起锅烧油,爆香蒜末后,依次放入洋葱和土豆、胡萝卜炒香
  5. 将西红柿切成小块后加入锅中,炒出汁后加入盐翻炒
  6. 将炒好的配菜加入到高压锅中,加入适量清水,再次压半个小时,直至土豆胡萝卜软烂即可出锅
  7. 将准备好的枸杞原浆倒入,搅拌均匀后即可食用
这款罗宋汤味道鲜香,且配料丰富,搭配枸杞原浆可以快速为身体补充所需的能量,非常适合在寒冷的冬季食用,还不快来试试吗!
冬季养生:枸杞罗宋汤!