冬季很多女性都会非常困扰，不仅手脚冰凉，同时干燥的空气也会影响到皮肤的状态，水润的脸蛋一去不复返，取而代之的则是起皮和干裂。
下面我们来学习一款非常适合女性的冬季滋补汤，不仅营养丰富，还可以补虚劳，健脾胃，针对女性美容养颜，暖宫非常好。
首先我们需要准备食材：糯米粉100g、酒酿30g、枸杞30g、鹌鹑蛋少许、红薯100g。
制作：1.首先将红薯去皮洗净后上锅蒸熟
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将蒸熟后的红薯捣成泥，加入糯米粉搅拌均匀揉成面团
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将面团分成剂子后揉成小丸子
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起锅烧水，将做好的丸子下入锅中，待煮熟后加入酸甜的酒酿
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锅中加入已经煮熟的鹌鹑蛋，小火闷煮十分钟
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关火，待汤微微放凉后撒上枸杞即可食用
这款滋补糯米枸杞汤味道香甜，口感劲道，且营养价值非常高，鹌鹑蛋有着丰富的蛋白质和卵磷脂，可以补气益血，护肤美容，枸杞则含有大量的维生素和微量元素，可以为我们的身体补充营养和能量，对于肝脏和肾脏也有很好的滋补作用，在寒冷的冬季里，很多女性煮一碗香甜温暖的糯米枸杞汤，不仅可以暖身暖胃，还可以缓解手脚冰凉以及月经不调的症状，还不快来试试吗！
