日复一日，时间过得飞快，在这个寒冷的冬天我们要注意饮食上的健康，不能再食用含量的食物了，要多吃一些温热和易消化的食物，而粥就是最好的主食之一，每天早上喝一碗暖暖的粥，不仅可以为身体快速的补充能量和营养，还有利于消化让我们的身体变得暖暖的，非常的舒服，今天就为大家带来一道可以去寒暖胃，养生效果极佳的枸杞红枣粥。
首先我们准备食材：老姜70g、大枣150g、枸杞50g、红糖、生姜粉、麦芽糖适量。
制作：1.将红枣清洗干净后去核切成小片备用
-
将枸杞用清水清洗干净后浸泡十分钟左右
-
起锅烧水，开小火炖煮红枣五分钟左右
-
将红枣煮软烂后捞出，沥干水分后剁成泥
-
老姜去皮切片剁碎，弄成姜末即可
-
将红枣泥和姜末倒入水中，加入适当的红糖以及生姜粉，加水没过食材，并且大火煮开后再转至小火慢煮
-
加入适量的麦芽糖并且不断搅拌到融化
-
小火炖煮大概一个小时，待锅中红枣和姜末呈现粘稠的状态后倒出放入碗中
-
待微微放凉之后，加入枸杞即可食用
