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健康养生饮食精选——枸杞拌海参
发布时间:2021-05-21 17:17 浏览次数:
枸杞拌海参
1.干海参放入到清水里浸泡,泡大约三个小时的时间,拿出来切成小条,枸杞子浸泡之后洗干净沥干水分在锅里炒干。
2.在锅里加入适量的清水,煮沸了之后把海参放入到锅里,焯熟了之后捞出来放入到凉水里面,凉透了捞出来沥干水分。
3.把海参放入到盘子里,加入枸杞子,食用盐,醋,酱油,味精,调味,搅拌均匀出锅。
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