健康养生饮食精选——菊花枸杞茶

原料：杭菊花10克、枸杞10克，黄糖15克。（菊花要用杭菊花，枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。）



做法：放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。
功效：①菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病都有好处。
      ②最适宜老年人饮用。脾胃虚弱者应注意，在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用。