夏季一冷一热体质差，还不快来一杯枸杞黄芪红枣饮！

枸杞黄芪红枣饮是枸杞、黄芪、红枣这三种材料制成的茶，是家喻户晓的热门防癌茶方，当开水常喝可保持活力、不仅可以强身健脑，又益气固表。常喝对人体大有好处，也不需要担心它的副作用的哦。适宜体虚自汗症患者，也可以美容养颜。

枸杞可以保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。而红枣可以起到补气、促进血液循环、保养心脏，滋养强壮，健脾和胃，养心安神的功效。味道甘醇的黄芪，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。

注意了，黄芪是一种温补的中药，身体十分干瘦结实的人不适宜食用。从身体状况来说，感冒、经期都不要吃黄芪

准备食材：枸杞：15克  黄芪15克  红枣：10枚

制作：1.把准备好的材料，枸杞、黄芪、红枣用清水清洗干净，将枸杞用清水浸泡10分钟。

2. 将红枣去核备用

3. 将黄芪、红枣放锅内加适量水，文火煮1-2小时

4. 待黄芪、红枣煮好后，加入枸杞拌匀即可饮用。在熬煮过程之中，用砂锅或者瓷器类煮效果最好。喜欢喝甜的可以加少许蜂蜜。每日一剂，分2-3次服用，食枣喝汤。