欢迎来到好枸杞官网!
咨询热线:400-716-7780  枸杞、枸杞原浆加盟代理咨询电话:18309657521
当前位置:首页>吃法

养生茶饮——荷叶枸杞茶

发布时间:2022-06-23 16:34 浏览次数:
枸杞荷叶泡水喝的功效之一就是清肠通便,能够清除肠道当中的毒素。也可以健脾暖胃,改善脾胃虚寒导致的腹泻症状。还可凉血止血,清暑利湿,并且能够达到利尿解毒的目的。
现在的人都比较注重养生,平时都会用一些养生的食材来泡水喝,比如说用枸杞和荷叶。这两种食材在生活当中比较常见,而且营养价值较高,那么枸杞荷叶泡水喝的功效有哪些?

1、清肠通便

枸杞荷叶泡水喝具有清肠通便的功效。荷叶当中富含大量的纤维素,能够促进肠道的蠕动速度,帮助宿便尽快排出,而且还可以清除肠道当中的毒素。枸杞具有补气和补血的功效,在清肠通便这方面也能起到一定的作用。

2、健脾暖胃

枸杞荷叶泡水喝对于脾胃健康有很多好处,能够达到健脾暖胃的目的。如果脾胃虚寒,经常腹泻,不敢吃生冷寒凉的食物,坚持用枸杞荷叶泡水喝可以改善症状,对肝脏也有很好的保健作用。

3、凉血止血

枸杞荷叶泡水喝还能够凉血止血,具有清暑利湿的功效。夏季天气炎热,湿气也比较重,而且很容易中暑,若在这种情况下喝些枸杞荷叶茶,不仅能有效的预防中暑,还可以清除体内的湿气。

4、利尿解毒

荷叶具有很好的利尿作用,能够增加排尿量,有效排出体内的毒素。对于久坐不动的上班族,往往会出现水肿,体虚和气虚的问题,这个时候多喝些枸杞荷叶茶,水肿的症状会减轻,还能够增强体质,改善气虚的问题。

枸杞荷叶茶的做法

原料:枸杞8克,干荷叶15克,冰糖适量。

做法:将洗净的干荷叶一起开水冲泡,加盖焖几分钟之后,温度稍放至50-60度加入枸杞和适量的冰糖即可饮用。